哈尔滨、亚布力滑雪双卧4日
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成人： 儿童： 
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- 哈尔滨、亚布力滑雪双卧4日
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行程特色
温馨赠送 每人一份防寒三宝（帽子、手套、口罩），这个冬天不再冷
行程说明
- 用餐早-敬请自理，中-敬请自理，晚-敬请自理 住宿火车
温馨提示
一定要注意保暖：带上针织防寒帽、围巾、手套，穿内部带厚毛活厚绒的皮鞋和厚毛袜，选择面料防风、带帽子的外套、特别是手和耳朵。如果耳朵没有妥善保护而被冻伤。
- 用餐早-敬请自理，中-包含，晚-敬请自理 住宿哈尔滨
温馨提示
1、软卧车次参考Z2次或Z16次，请补齐差价单程150元/人
2、哈尔滨返回北京可以改成动车前往，若延住一晚：需要增加当晚住宿及次日动车票差价，费用增加150元/人（不含酒店-动车站送站服务）
3、哈尔滨返回北京可以改成飞机前往，若当日返回需要增加机票差价，费用增加800元/人；如需要延住一晚：需要增加当晚住宿及机票差价，费用增加900元/人
- 用餐早-敬请自理，中-包含，晚-敬请自理 住宿火车上
- 用餐早-敬请自理，中-敬请自理，晚-敬请自理 住宿
费用包含
- 费用包含 1、交通：北京--哈尔滨--北京往返空调火车硬卧（需提供名字+身份证号码），如需软卧+160元/人单程
2、住宿：哈尔滨酒店双人标准间，如报名时出现单男单女，可安排三人间或加床或与同行客人拼住或自补房差
3、用餐：1早2正，酒店早餐，正餐10人1桌8菜1汤 (如不足10人餐量种类相应减少)
4、景点：行程所列首道景点门票（俄罗斯风情小镇、亚布力滑雪2小时含雪鞋雪板雪仗）
2、用车：当地空调旅游用车，一人一座
5、导游：当地优秀导游服务
6、其他：北京独立成团团期，有旅行社工作人员陪同服务
7、保险：旅行社责任险
8、儿童：12岁以下只含目的地半价餐、车费、导服，不占床不含早
- 费用不包含
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单房差、游客因私消费
推荐自费项目表
参考价格
游览时间
滑雪服
80元/套
全天租用
滑雪镜
60元/个
全天租用
帽 子
10元/顶
全天租用
手 套
10元/付
全天租用
森林小火车
150元/人
待定
世界第一滑道
260元/人
40-60分钟
高山索道
220元/人
60分钟
马拉爬犁
150元/人
40分钟
滑雪教练
平日200元、节日240元
2小时
亚洲第一高钢塔（龙塔）
150元/人
50分钟
东北虎林园
100元/人+30元（超公里车费）
50分钟
圣亚极地海洋世界
120元/人
40分钟
雪雕——太阳岛雪博会
240元/人
60分钟
冰上迪士尼——冰雪大世界
平日300元/人、 节假日330元/人
90分钟
俄罗斯表演—莫斯科大剧院
248—298元/人
90分钟
东北地方戏曲—东北二人转
150—280元/人
180分钟
体验点评
重要提示
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1、衣着：东北冬季旅游期间，全程所经过城市温度均较低，气温在0℃至-20℃，有的地方可达-30℃以上。室内外温差很大，衣着尽量宽松，便于穿戴；由于东北气候干燥，室内及旅游车多有暖气，所以感觉上并不冷，基本上一件羽绒衣、两件毛衣、一条棉毛裤除滑雪场外其他地方基本都可以应付；但是脚的保养十分重要，**好有一双毛靴，鞋底要厚，而且要防滑，而且鞋号**好略大一号，这样可以垫一个棉垫或穿一双厚袜子，以便保暖；并佩戴质地轻柔的防寒手套和围巾、棉帽或耳包；如果您想拍出的照片美丽多姿，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子，或与同伴交换使用。外出参观时用围巾把口、鼻、脖子围起来，冷空气就不会刺激到呼吸器官，便不会轻易患感冒或流鼻水。衣着方面既要考虑防寒保暖，又要考虑防滑（切记不能穿皮鞋，否则行动不便），以便于户外冰雪地面行动。如果在当地购买不到或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。
2、护肤：女士应自备润肤霜、润唇膏。要带些油性较大的香脂类护肤用品，防止皮肤粗糙，干裂，每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。
3、护眼：北方冬季大多积雪厚重，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。应准备一幅太阳镜，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。
4、 防滑：在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外” 。在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易滑倒。
5、零食：由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力或牛肉干等小包零食，以随时补充热量；在北方寒冷干燥的地区，常常会感到口渴，因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中使用。
6、药物：冬季的北方室内外温差较大，因此外出无论时间多长都要穿外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣，把寒气散放出来；在室外活动，出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热，可开窗子通通空气，但不宜过久，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。除了一些根据个人身体状况出门常备的药物外，感冒药也是东北之行的必备药品。
7、相机：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，相机也会由于电力不足容易失灵，尤其是数码相机更怕冻，所以在室外一定要注意相机的保暖，或藏于怀中，或放置暖手器于相机带内，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，相机镜头会出现“反霜”现象。
8、睡眠：冬季北方室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，较干燥，入睡前**好适当使用有保湿功效护肤品，并在床头放上一杯水，增加房间湿度。
9、户外：在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，越挣扎掉得越深，应等待救援。尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定要听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导，注意安全；在户外从事体育活动时，要做一系列的准备活动。活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒而造成骨折等伤害。如因不小心而造成局部冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解，这样才能逐步康复。
10、饮食：东北饮食很有特色，是鲁菜加地方菜逐渐形成的饮食体系，以咸粘炖为主，口味较重，南方客人会略有不适，但品尝一下还是很值得的，如用餐有不适应的地方及早向导游提出，以做调整。东北也有一些特色风味餐，如东北农家宴，东北饺子宴、涮羊肉火锅等。
11、滑雪：游客初到雪场时应先了解滑雪场大概情况，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。如果学习滑雪，要事先很好地检查滑雪板和滑雪仗，包括有无折裂的地方，固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。如在滑行中发现器材出现异常时应先停下来，待检查后再前进；初学者应注意循序渐进，量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外；应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，以避免发生事故；滑雪时万一跌倒，不要急于挣扎而起，**好举起四肢任其顺势滑动，这样摔倒不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，跌倒后雪板**好能和鞋自动脱开。平衡是滑雪**重要的技术，平衡贯穿于滑雪的全过程，有了平衡，才能操纵滑雪板有效地滑行。
12、财务：请保管好个人物品，贵重物品请随身携带！请提防与您搭讪的陌生人，非行程期间请结伴出行。JLJQ
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