北京成团：大美青海＆神奇宁夏双飞五日

双飞的客人乘飞机赴西宁，工作人员接飞机，入住酒店休息

航班时间：首都机场T3号航站楼3U8827次(07:55-12:05)抵达西宁曹家堡机场，经停中卫

【提示】·出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备住宿及火车站验票所需），并携带旅行社提供的出团通知及游览行程；

        ·请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状况；以便当地旅行社与您取得联系；

西宁一塔尔寺40KM,行车约30分钟，西宁—青海湖单程160KM，车程约2.5小时

早餐后乘车参观藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】（游览不少于90分钟），塔尔寺藏语称“衮本贤巴林”,意为“十万狮干吼佛像”的弥勒佛寺，是宗喀巴大师的诞生地，十世班禅大师也曾在此举行坐床典礼，欣赏举世闻名的艺术三绝——酥油花、堆绣、壁画，了解精深博大的藏传佛教文化，之后乘车游览被国家地理杂志评选为“中国湖泊**美之首”的【青海湖】（游览不少于90分钟），经高原明珠日月山，聆听一段文成公主和亲的传说。日月山自古就是青海农牧区的分界线，东边是河湟谷地，良田漠漠、柳烟蒙蒙；西边是草原广阔，帐篷点点，牛羊成群；抵达后安排晚餐，夜宿青海湖边，感受湖边阵阵凉爽的清风。可自由拍摄日落美景。 

【提示】·西宁海拔2300米，大多数人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

        ·塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦；不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。

·青海湖平均比西宁气温低3-5度，下雨更冷一些，光照紫外线强。要带长袖衣服；由于蔬菜运输困难，海拔高，饭菜不易熟，米饭夹生，餐饮条件非常有限，游客可自备小零食或饼干等；

青海湖—西宁160KM，行车约3小时

早餐后自由游览青海湖，之后乘车返回西宁，途经传说文成公主眼泪形成的—-倒淌河，下午参观【马步芳公馆】（含讲解费，游览不少于60分钟），马公馆又称“馨庐”，是西北军阀马步芳私宅，是目前青海省保存完整的具有典型地域特色的古建筑群，因其在建筑材料上选用了大量的玉石，民间又称为“玉石公馆”，具有较高的历史价值，晚乘空调火车K916（19:15-次日07:01）赴银川。
【提示】·晚餐自理，由于时间紧张，晚餐在火车站附近自行用餐，环境及菜品条件相对简陋，请做好心理准备并备好火车上食品；

银川市区—沙湖56KM，车程1小时—文化园50KM，车程1小时，银川一中卫220KM,车程3小时

早抵银川，早餐后乘车赴被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人的乐园的全国三十五个王牌景点之一【沙湖】（含大船，不少于2.5小时）沙湖倚靠贺兰山，南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖，一派塞外江南的美景呈现眼前。湖水如海，柔沙似绸，天水一色, 苇丛若画，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇；之后参观2011年建成自治区文化产业示范基地、国家AAA级旅游景区——【百瑞源中国枸杞馆】（游览不少于40分钟），下午参观目前唯一经国家发改委批准立项的全国乃至全世界**大的回族、伊斯兰风情文化旅游AAAA景区—【中华回乡文化园】（游览不少于60分钟），与当地穆斯林交流，逛回族风情一条街，看中国回族历史博物馆，之后赴中卫，入住酒店休息。

【提示】 ·来回乡宁夏旅游，游客需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等；

中卫一通湖草原28KM,行车约30分钟，中卫一北京

早餐后赴【通湖草原旅游区】（含电瓶车，游览不少于60分钟）——位于宁夏和内蒙交界处的腾格里大沙漠腹地，这里曾是古丝绸之路北路要塞，古商道、古盐道、大盛魁古驼道；还有古长城、古战场、古买卖城遗址，流传千古的故事和传说以及世世代代在马背上繁衍生长、与草原休戚与共的沙漠牧民，下午参观有“世界沙都”之称的【沙坡头】（含大扶梯，游览不少于3小时），游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，真切体会那千古绝唱：“大漠孤烟直，长河落日圆”之意境。双飞的客人晚乘飞机返回北京—结束愉快的行程！

航班时间：中卫香山机场3U8828次(20:55-23:05)抵达首都机场3号航站楼

【提示】·参加沙漠娱乐项目，尽量选择安全系数高的活动，保管好相机，避免沙子进入相机；