恩施、神农架双卧9日

北京西站乘火车空调硬卧分赴世界硒都—恩施（1432公里车程约17小时33分钟）  

参考车次：   Z3次硬卧17：48分-08：58分     Z95次硬卧18：06分-09：05分   

  抵达恩施（这里是神秘的北纬30°，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的浓郁风情），接团后.入住恩施当地酒店。

★建议您可以自行前往洋溢着恩施街道特有的喧嚣的【舞阳坝】、逛逛热闹的【九立方商业中心】。中午可以前往十大美食之首——【张关合渣】，给味蕾来一次极致诱惑。晚上建议您可以前往恩施的夜市，体验恩施的夜生活（老周夜市、熊老幺夜市），感受当地人质朴简单的生活！

备注：

1.到达酒店后自行报名字办理入住手续，房卡压金请于前台自付自退；到达酒店后请根据时间自行安排活动；任何情况均请拔打紧急联系人电话。

2.此日全天于自由活动，无陪同人员，请注意人生安全及财产安全。导游人员会在20:00左右通知您第二天的出发时间和集合地点，请保持电话畅通！

早餐后前往恩施土司城参观被誉为“天下无双景，华中第一城” 的【恩施土司城】，集中展现了恩施少数民族建筑和封建土司制度，也是恩施民俗风情的核心。距恩施市中心5公里，车程约15分钟，游览约2小时）：过素素卡斜车（土家语：美丽的月亮），进捞此罗叉（土家语：太阳寨），观土司王宫缩影—九进堂，土司城是全国规模最大、工程最宏伟、风格最独特的、景观最靓丽的中国土家族地区土司文化标志性工程。后沿有“桥梁隧道博物馆”“ 集地质病害之大成”之称的沪蓉西高速公路前往建始小西湖度假酒店，中餐后，赴景阳码头，乘坐画舫游船游览河谷幽深，气势雄伟的【清江大峡谷水上风光】（游览时间约3小时）：九叠泉大瀑布、龙湾大瀑布、丝炫瀑布、响水瀑布、龙泉溪、 峭壁悬棺、野人峡等；沿途两岸奇峰怪石，流泉飞瀑，植物繁茂，河水十分清澈，可谓“静影沉碧”，偶有野猕猴出没，野鸭戏水，自然野趣浓郁。晚餐后住小西湖度假酒店或者避暑民宿。 

早餐后前往游览建始野三峡【黄鹤桥峰林】（游览时间约2小时），这里可欣赏到奇特的卡斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，在晚霞映照，天地群山另成一副罕见山水画卷。沿途的石芽、峰林、溶沟、天坑、地缝、千姿百态、美不胜收 。中餐后返回恩施（车程约2小时），游览【土家风情古镇女儿城】，这里有原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景、最楚非遗文化一条街 、“荲王府”等，参观女儿城中的“荲王府”，它是以三千多年的土苗文化为背景，以土苗结合的少数民族主题博物馆，充分体验和感受土家族苗族的巫傩文化和少数民族手工传承技艺。让您在女儿城身临其境感受浓郁的民族风情。晚餐（特色餐）体验土家人“大口吃肉、大碗喝酒”的豪气，喝“摔碗酒”，观看别具特色的土家族歌舞表演（赠送观赏、遇天气及其他特殊情况停演不退任何费用）。后入住酒店休息。

备注：特色餐“摔碗酒”是当地饮食习俗，我社只含正餐，不含摔碗和酒水，摔碗1元/个，包谷酒10元/斤，梅子酒30元/斤，游客可根据自己喜好，自行选购，前台现付。特别提醒，在摔碗的过程中一定要注意安全，以免摔碗的碎片溅伤别人和自己！

早餐后前往【恩施大峡谷】，游览地球上最美丽的伤痕【大峡谷云龙河地缝】（游约1.5小时），这条地缝形成于2.1-2.9亿年间世界上极为罕见的“U”字形段崖，这是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝。右岸为1.8-2.3亿年前形成的三迭纪地层，左岸是2.5-2.8亿年前形成的二迭纪地层。该景观带构成了集水蚀峡谷、溶岩洞穴、绝壁峰丛、天坑地缝、瀑布跌水为一体的水文地质大观，加之独具特色的土家民居，景观丰富多样.中餐后乘上山索道（上山索道105元/人，自理）游览与美国科罗拉多大峡谷相媲美的【恩施大峡谷七星寨】(游览时间约4小时，环保车30元/人必须自理）大峡谷景区概括为：一段地缝，两条河流，三大板块，四大神奇，五大特色。目前已开放的游步道全长7.5公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。索道站观赏峡谷中的百里绝壁、千丈悬崖、绝壁栈道、傲啸独峰、原始森林、远古村寨、大峡谷梯田等景点美不胜收，（下山手扶电梯30元/人，自理)。下山后参观恩施大峡谷地矿博物馆（须知：地矿博物馆属于恩施大峡谷景区的组成部分，必经之地，不属于我社安排的购物店），地矿博物馆位于大峡谷游客中心，很好的诠释了恩施大峡谷的地型地貌的由来，以及充分展示了大峡谷丰富的地矿资源。晚餐后入住酒店！

备注：因恩施属于山地，旅游车需要加刹车降温水，前往大峡谷的途中有很多农民给大巴车免费提供加刹车降温水，给游客免费提供卫生间、免费加茶水等，同时将自己种植的茶叶销售给客人，沿途农民设的这种场所属于公共购物场所，不属于我社安排的购物店。

早餐后乘动车2等座赴宜昌（车程约2小时分钟）.中午抵达，下午游览【三峡大坝】,旅游区占15.28平方公里登上5A景区坛子岭观景点你能鸟瞰三峡工程全貌体会毛主席诗句“截断巫山云雨，高峡出平湖”的豪迈情怀；站在１８５平台上向下俯看，感受华夏民族的伟大与自豪；走进近坝观景点，你能零距离感受雄伟壮丽的大坝；登上坝顶你能直面雷霆万钧的泄洪景观；来到截流纪念园欣赏人与自然的完美结合，仿佛置身于“山水相连，天人合一”的人间美景；（游览时间约3小时）

06:51抵达宜昌，宜昌东站接站、8.00宜昌均瑶广场接站后、乘车经宜巴高速和神农架旅游生态公路，前往华中屋脊——神农架（车程约3小时）。第一站游览【神农坛】（游览约1小时）：整个景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉等。祭祀区分天坛、地坛，依山而建，主体建筑为巨型牛首人身神农雕像；古老植物园内有数百种国家珍稀植物，如血皮槭、银杏、香樟，珙桐，鹅掌楸...同时可以观千年古树－－铁坚杉，此树距今已有1250多年树龄。下午游览【神农顶】（游览约4小时）：您可以置身森林中呼吸清新的空气，无比畅快；观小龙潭野生动物、徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光、了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩，行程结束后赴酒店入住。

今日之亮点：【栖心—神农架】神农架所含藏的美，超乎想象！居然会有那样清新的空气，那么干净、多样的植被。从山脚到山顶，向上穿越好几个自然带。在这里，应该少按快门，多用心去体会，自然妙不可言。如果运气好，能在神农顶看到壮阔的云海。在沁人心脾的森林，把武当养生调心功拿出来练练，体验非同凡响！

早上游览【官门山】（游览约2小时）：官门山景区植被丰富，雨水充足，风景优美，沟壑纵横，谷幽林密，得天独厚的地理环境，孕育了神农架官门山的奇景和生命，以及人文遗迹。官门山景区集生态、动植物、人文、科考等于一体，是神农架的生态大观园。官门山物种丰富，山险林奇，山水相映，环谷幽深，地质遗迹富集。最大的亮点是领略神农架“物种基因库”。 游览【天生桥】（游览时间约1小时）：天生桥飞瀑自峭壁倾盆而下，似银河泻地，玉珠飞溅，展出万种风情；景区内天生石桥、阴潭、老君听涛、清澈的山涧、巴人的茅屋，欣赏古老的堂戏，品神农云雾茶、喝地道包谷酒，尝神农喜饼、共同构成一幅人与自然和谐世外桃源画卷。游览结束乘车返回宜昌，途中可【自费游览 三峡大瀑布127元/人】景区（游览时间约2小时），景区内青山叠翠、峡谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飞流，珍稀树木随处可见，多种野生动物在此繁衍生息。寒武天书、四不像、巴人戌洞、晓峰大佛等20多个景点布满景区，三峡大瀑布主瀑高102米，宽80米，被誉为“华中第一瀑”。返回宜昌结束愉快神农架之旅！ 参考车次  Z4次（20：53分-10:10分）  Z96次（21：05分-10:51分）

抵达北京西站，回到温馨的家，结束愉快旅程！